Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Lebe-leichter Kurs, da dieser Kurs darauf aufbaut. Bleibe-leichter bietet weitere Unterstützung durch die Gruppe und den Coach. Entweder um noch weiter abzunehmen und/oder das neue Gewicht zu halten.
Der Kurs dauert 12 Wochen, bzw. beinhaltet 12 Treffen-Termine und kostet 138,-€.
Die Themen in den 12 Wochen sind:
Dein Konzept
Deine Basis
Dein Rhythmus
Deine Einstellung
Deine Baustellen
Deine Oasen
Deine Beziehungen
Deine Entwicklung
Deine Lebensfreude
Deine Ausstrahlung
Deine Balance
Dein Lebensstil - leichter bleiben
Der Kurs kann auch als Online-Coaching bei mir gebucht werden.