Dienstag, 4. August 2020

Neue Kurse!!!

Lebe leichter - genial normal zum Wunschgewicht

Abnehmkurs für Erwachsene

 

Sie suchen nach einem genial normalen Weg, Ihr Wunschgewicht zu erreichen? Sie möchten die Fixierung auf Essen oder Nichtessen beenden und sich ein normales Essverhalten aneignen? Sie suchen nach einem alltagstauglichen Programm, das Sie an Ihre Bedürfnisse anpassen können? Sie möchten keine Kalorien, Fettpunkte oder ähnliches zählen, sondern einfach nur „normal“ essen? Sie möchten das, was in Ihnen steckt, entdecken und eine neue Leichtigkeit erleben? Dann starten Sie mit dem Lebe-leichter-Programm!

Bei Fragen zum Konzept: maier.elke@gmx.net, Tel. 07025-843082

Weitere Informationen unter www.lebe-leichter.com

 

Das Lebe- Leichter- Programm ist nach bestem Wissen und Gewissen durch die Autorinnen Beate Nordstrand und Heike Malisic (im Folgenden „die Autorinnen“) entwickelt worden. Die Autorinnen können Ihnen keine medizinischen Ratschläge geben,sie raten Ihnen, regelmäßige, ärztliche Kontrolluntersuchungen wahrzunehmen. Vor allen Dingen dann, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit haben, Medikamente nehmen oder eine spezielle Diät halten müssen. Dies ist beispielsweise bei Diabetes, hohem Blutdruck, Herzkrankheiten, Magengeschwüren, Gallensteinen, Nierensteinen oder Darmkrankheiten der Fall.  Das Lebe- leichter- Programm ist nicht für Kinder unter 10 Jahren, Schwangere und Personen mit Essstörungen (z. B. Magersucht oder Bulimie) oder mit krankhaftem Übergewicht geeignet. Eine Abnahme mit dem Lebe- leichter- Programm ist nur bis zur Untergrenze des Body-Mass-Index : „Normalgewicht“ möglich. Die Teilnehmer nehmen am Lebe- leichter- Programm auf eigene Verantwortung teil.

 

fba, Kiesweg 10, Kleiner Raum

Leitung: Elke Maier, Diätassistentin, Fitness-Wellness-Trainerin, Lebe-Leichter-Coach

 

6001A    12 x Mittwoch, 04.11. – 10.02.2021,

                  18.00 – 19.00 Uhr

                  Gebühr: 118,– €, zzgl. 19,95 € (Buch & Planer) Erwerb im Kurs möglich

 

6001B    12 x Mittwoch, 04.11. – 10.02.2021,

                  19.45 – 20.45 Uhr

                  Gebühr: 118,– €, zzgl. 19,95 € (Buch & Planer) Erwerb im Kurs möglich

 

6002A    12 x Mittwoch, 14.04. – 21.07.2021,

                  18.00 – 19.00 Uhr

                  Gebühr: 118,– €, zzgl. 19,95 € (Buch & Planer) Erwerb im Kurs möglich

 

6002B    12 x Mittwoch, 14.04. – 21.07.2021,

                  19.45 – 20.45 Uhr

                  Gebühr: 118,– €, zzgl. 19,95 € (Buch & Planer) Erwerb im Kurs möglich

Sonntag, 5. Januar 2020

Du willst gesund und einfach abnehmen...


ohne Diät, ohne Punkte zählen, ohne extra kochen ....?

Du willst dich wieder wohlfühlen in deinem Körper?

=> Dann starte jetzt mit einem Online-Coaching!

Ich freue mich auf dich!

Deine Elke

Montag, 22. Juli 2019

Dienstag, 12. Februar 2019

HEUTE

Welchen Tag haben wir den?
Es ist heute!

Das ist mein Lieblingstag!

Hurra, es ist heute - was für ein wundervoller Tag!
Es gibt 3 wichtige Tage: gestern, heute und morgen. Das gestern ist vorbei, da kann ich nichts mehr dran ändern. Morgen ist noch nicht da, also brauche ich mir da auch keine Sorgen zu machen.
Es bleibt mir noch das HEUTE.

Ich liebe heute hier und jetzt, denn in diesem Moment kann ich etwas tun. Da komme ich weg vom
KÖNNTE
MÜSSTE
SOLLTE
WOLLTE
Im heute geht es um das MACHEN, ums tun.

Was ist heute für dich dran?
Erfolg hat nur, wer etwas tut, solange er auf den Erfolg wartet.

Komm´ins handeln und freue dich morgen über deinen Erfolg!!!


Mittwoch, 30. Januar 2019

Frauentag in Friolzheim

Am 17. Februar 2019 Frauentag in Friolzheim

Diesmal mit dem Thema: Frei-sein.
Referentin ist Nicola Vollkommer aus Reutlingen.

Unser regionales Lebe-leichter-Team ist mit einem Workshop auch mit dabei.
Ich freue mich, wenn wir uns dort treffen!

Weiter Infos:
https://www.christusbund.de/angebote/frauentag/

Freitag, 18. Januar 2019

Body-Spirit-Soul





Am Freitag, 3. Mai 2019 startet der neue
Body-Spirit-Soul Kurs um 18.30 - 20.00 Uhr.


Willst du dabei sein?!
Dann sicher dir einen der 10 Plätze!



Anmeldung bei mir:
Tel.: 07025/843082

Wir freuen uns auf dich -
Deine Elke und Angelika

Dienstag, 8. Januar 2019

Willkommen Neues Jahr 2019!


Nun ist es wieder soweit: Neues Jahr - Neue Chance!

Diese Woche starte ich in Neuffen mit den neuen Kursen.
Im Lebe-leichter-Kurs habe ich noch 1 freien Platz.
Im Bleibe-leichter-Kurs, ein Kurs für WiederholerInnen und AuffrischerInnen, gibt es noch 7 freie Plätze.
Also zögere nicht mehr länger und melde dich gleich an - ich freue mich auf dich!

Montag, 24. Dezember 2018

Gott ist meine Hoffnung

Ich will ihm vertrauen.

Wenn mir das Wasser bis zum Hals steht
Und ich kein Land mehr sehe
Wenn heut der Wind auch nur von vorne weht
Die Schwerkraft mich nach unten zieht

Und wenn mir selbst das Atmen schwer fällt
Ich keine Kraft mehr spüre
Ich glaube, dass mich der Boden nicht mehr hält
Mein Schicksal keinen berührt

Ich will immer daran denken: Gott ist meine Hoffnung
Auch wenn ich es nicht spüre, ist er da

Ich will ihm jeder Zeit vertrauen
Ihm vertrauensvoll mein Herz ausschütten
Meinem Gott vertrauen
Denn er ist in der Not
meine Zuflucht, der Fels, der mich trägt

Wenn die Angst mir die Kehle zuschnürt
Mir meine Glieder lähmt
Wenn niemand da ist, der mich sanft berührt
Die Einsamkeit mich wieder grämt

Auf meiner Haut die Tränen brennen
Und Kälte macht sich breit
Ich meine keine Ausgangstür zu finden
Die meine Seele befreit

Ich will das Eine niemals vergessen: Gott ist meine Hoffnung
Auch wenn ich es nicht spüre, er ist da.

Er macht mich frei - für immer und EWIG!
Und gerade heute an Weihnachten will ich besonders auf das Kind in der Krippe achten.
Auf meinen Erlöser - meinen Retter!
Er hat mich frei gemacht.
Ich bin frei.


Montag, 10. Dezember 2018

Dezember

Abschluß des ersten Body-Spirit-Soul-Kurses



Wir haben uns an viele schöne und intensive Abende erinnert, das gute Essen genussvoll verspeist und unsere Gemeinschaft gefeiert - mit dem der Sie überhaupt erst möglich gemacht hat.
Nun heißt es weiter nach vorne schauen und auf IHN hören - was als nächstes dran ist.