Montag, 23. Mai 2022

Steig aus

Steig aus der Hängematte deiner schlechten Gewohnheiten aus:
Und du wirst sehen, da draussen wartet soviel auf dich.
Was begeistert dich?

Frosch, Frog Prince, Prinz, Bild, König

Ich bin begeistert, wenn

  • ich wandern gehe
  • ich ein neues Rezept ausprobiere
  • ich ein tolles Buch lese
  • ich geniale Lieder singe
  • ich im Garten arbeite
  • ich mit dem Essen aufhöre, auch wenn mein Teller noch nicht leer ist
  • ich Trampolin springe
  • ich Klavier spiele
  • mein Gott zu mir spricht
  • ich anderen helfen darf
  • mein Haus (mal wieder) sauber ist
  • frische Wäsche im Wind weht
  • ich mit einer Freundin walken gehe
  • ich mit meinem Mann gemütlich einen Kaffee trinke 
  • ....

Wann bist du begeistert?
Dein Leben findet hier und jetzt und heute statt!

Mach´was draus.


Mittwoch, 30. März 2022

Du bist dein wichtigster Mensch

 

 

Jetzt sind es nur noch wenige Wochen bis Ostern, Festessen, Schokohasen, Eier in allen Varianten, Einladungen, Gäste, Kuchen….

Und spätestens dann wird es für dich wahrscheinlich wieder aktuell, das Thema „Lebe mit anderen“.

Also, lebe Beziehung! Unterwegs, bei Einladungen, Besuchen oder auf Festen, am Buffet, im Urlaub, im Hotel – drei Mahlzeiten gehen immer. Plane solche Events im Voraus. Denke daran: der zweite Teller schmeckt nicht besser als der erste, und die nächste Mahlzeit kommt bestimmt. Nutze für solche Gelegenheiten deine beiden Maxis. Feiern hat nicht nur etwas mit Essen zu tun.

Das Herz sehnt sich nach ganz anderen Dingen. Fülle deinen emotionalen Tank durch Beziehungen auf. Und wenn es gerade persönlich nicht möglich ist, nutze andere Wege (Telefon, den guten alten Brief, Skype, Zoom, …). Suche Menschen die dir guttun. Lacht miteinander. Lachen ist der schönste Sport! Nichts tut der Seele so gut wie eine liebevolle, herzliche Gemeinschaft miteinander.

Wie geht es dir bei Festen mit dem Essen?
Fällt es dir schwer auf 3 Mahlzeiten mit je 1 Teller voll zu achten?
Wer oder was hindert dich dran zu bleiben?
Wie kannst du dich auf diese Zeit vorbereiten?
Was ist dein Weg - für dich das richtige in solchen besonderen Zeiten der „Festerei“?

  Du suchst Deinen Weg ins leichte Leben?

 
 
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1. Wähle aus 3 Paketen aus:
 
=>12 Wochen Online-Einzelcoaching für 168,-€ 
  Start ist am Montag, 25.04.2022 via Mail
 
=>12 Wochen Zoom-Coaching für 150,-€
  Starte durch am Montag, 25.04.2022
um 19 Uhr via Zoom
 
=>12 Wochen Live-Kurs-Coaching für 150,-€
Starte durch am Mittwoch, 27.4.2022
um 19 Uhr bei der Fba in Köngen

2. Melde dich bei mir an:
E-Mail: maier.elke@gmx.net
Telefon: 07025/843082

3. Du bist Ende Juli happy mit 5-8kg weniger!
 
 Hand, Schmetterling, Wolken, Fliegen
Ich freue mich auf DICH!